నేడు కిడ్నీ క్యాన్సర్ డే.. మూత్రపిండాలకు ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే ఆహారాలు ఇవే.. క్యాన్సర్ నుంచి రక్షణ
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

నేడు కిడ్నీ క్యాన్సర్ డే.. మూత్రపిండాలకు ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే ఆహారాలు ఇవే.. క్యాన్సర్ నుంచి రక్షణ

ప్రతి సంవత్సరం జూన్ మూడవ గురువారం రోజుని ప్రపంచ కిడ్నీ క్యాన్సర్ దినోత్సవంగా జరుపుకుంటారు. ఈ తీవ్రమైన వ్యాధి గురించి ప్రజలలో అవగాహన పెంచడం ఈ కిడ్నీ క్యాన్సర్ డే ఉద్దేశ్యం. కిడ్నీ క్యాన్సర్ ని మూత్రపిండ క్యాన్సర్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మూత్రపిండ కణాల అనియంత్రిత…

చీ..ఉలవలు తింటారా అనుకోవద్దు.. రేసు గుర్రంలా ఉరికే ఆరోగ్యం కోసం..
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

చీ..ఉలవలు తింటారా అనుకోవద్దు.. రేసు గుర్రంలా ఉరికే ఆరోగ్యం కోసం..

జ్వరం, ఆయాసం, దగ్గు వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు ఉలవల కషాయం తాగడం ఎంతో మేలు. ఈ కషాయం జ్వరం, దగ్గు వంటి సమస్యల నుంచి తక్షణ ఉపశమనం అందిస్తుంది. అంతేకాదు.. తరచూ ఎక్కిళ్లు వచ్చేవారికి ఉలవలు మంచి మందులా పనిచేస్తుంది. తరచూ ఉలవలు తీసుకోవడం వల్ల ఎక్కిళ్ల సమస్య…

టీ అలవాటును కాస్త మార్చండి చాలు.. మీకు ఈ సమస్య ఉండదు..!
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

టీ అలవాటును కాస్త మార్చండి చాలు.. మీకు ఈ సమస్య ఉండదు..!

మనలో చాలా మందికి ప్రతి రోజూ ఉదయం టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఈ అలవాటు కాస్త అడ్డంకి కావొచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ మాటలో ఎంత నిజం ఉందో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. టీ తాగడం వల్లనే బరువు పెరగరు.…

తాటి కల్లు తాగడం మంచిదేనా.? తాగితే ఏం అవుతుందో తెలుసా.?
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

తాటి కల్లు తాగడం మంచిదేనా.? తాగితే ఏం అవుతుందో తెలుసా.?

తాటి కల్లు.. పల్లెటూర్లలో చాలా మంది తాగుతూ ఉంటారు. చాలా మంది ఇప్పటికీ తాటి కల్లు తాగుతూ ఉంటారు. వివిధ అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించడానికి కూడా ఈ కల్లు తాగుతారు. తాటి కల్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిదని చెబుతూ ఉంటారు. మరి తాటి కల్లు…

పొడి దగ్గుతో విగిసిపోయారా? ఖాళీ కడుపుతో ఇది చిటికెడు తిన్నారంటే..
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

పొడి దగ్గుతో విగిసిపోయారా? ఖాళీ కడుపుతో ఇది చిటికెడు తిన్నారంటే..

పొడి దగ్గు చాలా మందికి అనుభవమే. ఇది ఓపట్టాన వదలదు. రాత్రి పడుకున్న తర్వాత దగ్గు నిద్రపోనివ్వదు. దీనికి దగ్గు మందు కూడా పని చేయదు. విరుద్ధంగా, దగ్గు మరింత పెరుగుతుంది. రాత్రంగా నిద్ర పోవడం కూడా కష్టంగా మారుతుంది. ఇలాంటప్పుడు ఏం చేయాలి? అని ఆలోచించేవారికి ఇంట్లోనే…

గట్ హెల్త్ బాగుండాలంటే.. ఇవి తినాల్సిందే..! పేగులకు మస్తు మంచిది..!
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

గట్ హెల్త్ బాగుండాలంటే.. ఇవి తినాల్సిందే..! పేగులకు మస్తు మంచిది..!

మన శరీరంలో దాదాపు 70 శాతం రోగనిరోధక శక్తికి పేగులే కేంద్రంగా ఉంటాయి. అందుకే పేగులు ఆరోగ్యంగా ఉండటం అంటే మన శరీరం మొత్తానికి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి బలమైన ఆధారం. పేగుల ఆరోగ్యం బాగుంటే మన శరీరానికి వ్యాధులను తట్టుకునే శక్తి పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది.…

అర‌టి పండు, స్ట్రాబెర్రీల‌ను క‌లిపి తీసుకుంటే.. శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్‌ ఏంటో తెలిస్తే..
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

అర‌టి పండు, స్ట్రాబెర్రీల‌ను క‌లిపి తీసుకుంటే.. శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్‌ ఏంటో తెలిస్తే..

బనానా-స్ట్రాబెర్రీ ..ఈ రెండు మంచి డైట్ ఫుడ్..ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.ఈ రెండు పండ్లలో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్‌, మాంగనీస్, ప్రోటీన్‌ , ఫైబర్ తో సహా శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా నిండి ఉంటాయి.…

డయాబెటిస్, అధిక బరువుకు చెక్.. నెల రోజులు ఈ ఒక్కటి మానేస్తే చాలు!
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

డయాబెటిస్, అధిక బరువుకు చెక్.. నెల రోజులు ఈ ఒక్కటి మానేస్తే చాలు!

ప్రతిరోజూ మనం తాగే టీ, కాఫీ నుండి తినే ప్రతి ఆహారం వరకు, చక్కెర ఒక భాగమైపోయింది. ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్లలో మనం ఎక్కువగా తీసుకునే పదార్థం చక్కెర. ఇది తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. కానీ, అధికంగా చక్కెర వాడితే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఒక నెల…

సాయంత్రం 6గంటల లోపు డిన్నర్‌ చేయడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా..? హీరోయిన్ల హెల్త్‌ సీక్రెట్‌ ఇదేనట..!
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

సాయంత్రం 6గంటల లోపు డిన్నర్‌ చేయడం వల్ల ఇన్ని లాభాలా..? హీరోయిన్ల హెల్త్‌ సీక్రెట్‌ ఇదేనట..!

సినిమా హీరోయిన్లు, కొంతమంది సెలబ్రిటీలు సాయంత్రం 6 లోపే డిన్నర్‌ పూర్తి చేస్తారట. ఇలా త్వరగా డిన్నర్ పూర్తి చేయడం వల్ల తాము మానసికంగా, శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు వారే స్వయంగా వెల్లడించిన సందర్బాలు కూడా అనేకం వార్తాల్లో వింటూ ఉంటాం.. అయితే, నిజంగానే సాయంత్రం 6గంటల లోపుగా…

ఉదయాన్నే ఈ 3 లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..? వామ్మో.. పెను ప్రమాదంలో పడుతున్నట్లే..
Lifestyle లైఫ్ స్టైల్ వార్తలు

ఉదయాన్నే ఈ 3 లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా..? వామ్మో.. పెను ప్రమాదంలో పడుతున్నట్లే..

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య.. అయితే దాని లక్షణాలు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడితే, నడుము దిగువ భాగంలో లేదా పొత్తికడుపులో తీవ్రమైన నొప్పి, మూత్రంలో మంట, అవరోధం, వాంతులు, వికారం మొదలైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అదే సమయంలో, దాని కొన్ని…