కరివేపాకులో పోషకాలతో పాటు ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి.. ఈ ఆకులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.. కరివేపాకులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఐరన్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.. ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం.. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటం…
పెంపుడు జంతువులను పెంచుకోవడం, వాటితో ఆడుకోవడం చాలా ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. అయితే వాటి నుంచి వచ్చే రేబిస్ వ్యాధి మాత్రం చాలా ప్రమాదకరం. ఒకసారి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఈ వ్యాధి ప్రాణాంతకం అవుతుంది. అందుకే జంతువు కాటు తర్వాత రేబిస్ ప్రారంభ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.…
యాలకులు అత్యంత ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటి. కానీ ఆహారం, పానీయాల రుచిని పెంచడమే కాకుండా, ఆయుర్వేదంలో కూడా యాలకులను ఉపయోగిస్తారని మీకు తెలుసా.? యాలకులు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ ఖాళీ కడుపుతో 2 యాలకులు తింటే లెక్కలేనన్ని ఆరోగ్య…
వర్షాకాలం అనేక సీజనల్ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అలాగే.. డెంగ్యూ - టైఫాయిడ్ లాంటివి కూడా వస్తాయి.. ఇవి వర్షా కాలంలో చాలా సాధారణం.. డెంగ్యూ ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, అయితే టైఫాయిడ్ బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, రెండింటి లక్షణాలను సరిగ్గా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం..…
మన శరీరానికి కాలేయం అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం.. ఇది శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన విధులకు సహాయపడుతుంది. కాలేయ వ్యాధులు ఉన్న రోగులు తమ ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. అటువంటి పరిస్థితిలో వారు పసుపు తినాలా..? వద్దా..? అనే సందేహం వ్యక్తమవుతుంది. ఈ విషయంలో నిపుణులు ఏం…
పాలు, పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిదే. అయినప్పటికీ దీనిని తినడానికి సరైన సమయం అంటూ ఒకటి ఉంటుందట. ముఖ్యంగా ఉదయం వేళల్లో పాలు, పెరుగు తినడం చాలా ప్రమాదకరం. దీనివల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.. పాలు, పెరుగు తినడం…
కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే దాని ప్రభావం ముందుగా ముఖంపైనే కనిపిస్తుంది. కళ్ళ వాపు, కళ తప్పిన ముఖం, డార్క్ సర్కిల్స్, పొడి చర్మం వంటి లక్షణాలు కిడ్నీ సమస్యలకు సంకేతాలు కావచ్చు. వీటిని తేలికగా తీసుకోకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. కిడ్నీలు మన శరీరంలో రక్తాన్ని…
నిర్మలంగా ఉన్న ఆకాశం, చల్లటి గాలులతో వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా అనిపించవచ్చు. కానీ, ఈ కాలంలోనే డెంగ్యూ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులు ప్రబలే ప్రమాదం ఉంది. సాధారణ జ్వరంలా మొదలై, ఆ తర్వాత ప్రాణాల మీదకు తెచ్చే ఈ డెంగ్యూ పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండటం చాలా అవసరం. తేలికపాటి లక్షణాలను…
గట్ హెల్త్ మన శరీర ఆరోగ్యానికి కీలకం. కడుపు ఉబ్బరం, నీరసం, జీర్ణ సమస్యలు ఏళ్ల తరబడి బాధపెడుతుంటే జీవితం ఇబ్బందిగా మారుతుంది. ఇలాంటి సమస్యలను పదేళ్ల పాటు ఎదుర్కొన్న ఒక మహిళ చివరికి ఒక చిన్న చిట్కాతో ఉపశమనం పొందింది. ఆమె అనుభవం ఇప్పుడు చాలా మందికి…
వాకింగ్ వల్ల బరువు తగ్గేందుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. డయాబెటిస్, బీపీ తగ్గించడంలో కూడా వాకింగ్ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. అయితే, ఈ వాకింగ్‌లో నడిచే వేగాన్ని బట్టి రెండు రకాల వాకింగ్‌లు ఉన్నాయి. ఒకటి వేగంగా నడవటం దీన్నే బ్రిస్క్ వాకింగ్ అంటారు. మరొకటి నెమ్మదిగా నడవటం. ఈ…
Copy Right Text | Design & develop by Daksh Online Services
